Zdravá strava

jablka

Ženy, ktoré jedia jablká majú lepší sex

Jablko denne udrží … vaginálnu lubrikáciu. Aspoň, tak to tvrdí nová štúdia v zahraničnom časopise Archívy gynekológie a pôrodníctva. Vedci študovali 781 talianskych žien, vo veku 18 až 43 rokov, ktoré netrpia depresiou, neberú lieky na predpis a ani nemali…

0 Comments / 786 View / 17/07/2014

goji

Goji, zázračné plody?

Kustovnica čínska (Lycium chinense) je kríkovitá rastlina pestovaná najmä v Číne a Tibete. V týchto oblastiach, kde sú bežnou súčasťou jedálnička, môžeme nájsť obyvateľstvo s najdlhším priemerným vekom na Zemi. Rastlina sa vyskytuje ale aj v Japonsku, Kórei a okolí a dokonca aj na Slovensku,…

0 Comments / 1740 View / 04/06/2014

kokosovy olej

10 dôvodov, prečo vyskúšať kokosový olej

1. Všetky tuky nie sú rovnaké Kokosový olej obsahuje nasýtené mastné kyseliny so stredne dlhým reťazcom, čo predstavuje zdravú formu mastných kyselín. Tieto látky telo okamžite využije ako energiu pre mozog a sval. Čiže neukladajú sa do tukového tkaniva, tým…

1 Comment / 506 View / 07/05/2014

222

Ľahká večera

Neviete, čo v horúce letné dni na zahryznutie? Mastné, tučné jedlá sa v lete naozaj neodporúčajú, náročné trávenie je pre naše telo v horúčave hotová katastrofa. Máme pre Vás rýchly a nenáročný návod na ľahkú večeru. Potrebujeme: uhorku cherry paradajky…

0 Comments / 419 View / 12/07/2013